• Rutin berolahraga: Olahraga teratur dapat meningkatkan kepadatan tulang dan keseimbangan tubuh.
• Gunakan alat pelindung diri: Selalu gunakan alat pelindung diri seperti helm, pelindung lutut, dan pelindung siku saat berkendara atau berolahraga.
• Jaga keamanan lingkungan: Pastikan rumah dan lingkungan sekitar bebas dari bahaya jatuh, seperti lantai licin atau kabel yang berserakan.
Patah tulang dapat menjadi pengalaman yang menyakitkan dan mengganggu aktivitas. Namun, dengan penanganan yang tepat, perawatan lanjutan yang baik, dan pola hidup sehat, penderita patah tulang dapat pulih dengan optimal dan kembali beraktivitas seperti sediakala.