RMONLINE.ID – Sebuah kesalahpahaman umum yang beredar di masyarakat adalah bahwa tulang yang patah memerlukan intervensi medis seperti operasi atau pijat untuk menyembuh. Faktanya, tubuh manusia memiliki mekanisme alami yang luar biasa untuk memperbaiki dirinya sendiri, termasuk dalam hal penyembuhan tulang yang patah. Proses ini, yang dikenal sebagai regenerasi tulang, terjadi secara bertahap dan melibatkan serangkaian tahapan kompleks yang dirancang untuk mengembalikan struktur dan fungsi tulang seperti semula.
Bagaimana Tulang Patah Sembuh Sendiri?
Ketika terjadi patah tulang, tubuh akan segera merespons dengan mengirimkan sinyal rasa sakit dan memicu proses pembekuan darah di sekitar area yang cedera. Pembekuan darah ini membentuk hematoma yang berfungsi sebagai pondasi awal untuk penyembuhan. Dalam beberapa hari, sel-sel khusus osteoblas mulai bermigrasi ke area tersebut dan memproduksi jaringan tulang baru yang disebut kalus. Kalus ini awalnya bersifat lunak dan fleksibel, namun seiring waktu akan mengeras dan menyatukan fragmen tulang yang patah.
Proses penyembuhan tulang ini memerlukan waktu yang bervariasi tergantung pada jenis dan lokasi patah tulang, usia pasien, serta kondisi kesehatan secara umum. Pada umumnya, patah tulang pada anak-anak sembuh lebih cepat dibandingkan orang dewasa. Faktor lain yang mempengaruhi kecepatan penyembuhan adalah asupan nutrisi yang cukup, terutama kalsium dan vitamin D, serta menghindari aktivitas yang memberatkan tulang yang cedera.
BACA JUGA:5 Sifat yang Harus Kamu Waspadai Saat Menerima Makanan Gratis – Yuk, Jadi Konsumen Cerdas
BACA JUGA:Ini Dampak Buruk Kurang Olahraga, Mulai Penuaan Dini, Gangguan Mental, Hingga Penyakit Kronis
Mengapa Operasi dan Pijat Tidak Selalu Diperlukan?
Operasi biasanya diperlukan pada kasus patah tulang yang kompleks, seperti patah tulang terbuka, patah tulang yang menyertai kerusakan organ lain, atau patah tulang yang tidak menyatu dengan baik setelah beberapa waktu. Tujuan operasi adalah untuk mengembalikan fragmen tulang ke posisi anatomis yang benar dan mempercepat proses penyembuhan.
Sementara itu, pijat pada area tulang yang patah justru berpotensi menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Pijatan yang tidak dilakukan oleh tenaga profesional dapat menggeser fragmen tulang, merusak pembuluh darah, dan menghambat proses penyembuhan. Alih-alih mempercepat penyembuhan, pijat yang salah justru dapat memperlambat atau bahkan menyebabkan komplikasi serius.
Peran Istirahat dan Nutrisi dalam Penyembuhan Tulang
Istirahat merupakan faktor krusial dalam proses penyembuhan tulang. Memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tulang yang cedera memungkinkan tubuh untuk fokus pada perbaikan jaringan dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Selama masa penyembuhan, penting untuk menghindari aktivitas yang memberatkan tulang yang patah dan mengikuti instruksi dokter terkait mobilisasi.
Selain istirahat, nutrisi yang cukup juga berperan penting dalam mendukung proses penyembuhan tulang. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, vitamin D, dan protein sangat dianjurkan untuk mempercepat pembentukan tulang baru dan memperkuat struktur tulang. Beberapa contoh makanan yang baik untuk kesehatan tulang antara lain susu, ikan, telur, dan sayuran hijau.
Kapan Harus ke Dokter?