Berani Mengambil Sikap Tegas
Jangan ragu untuk mengatakan "tidak" ketika diperlukan. Sikap tegas bukan berarti agresif atau kasar, melainkan kemampuan untuk menyatakan pendapat dan kebutuhan dengan cara yang menghormati diri sendiri dan orang lain.
Ketika menghadapi situasi yang tidak nyaman, ungkapkan ketidaksetujuan Anda dengan cara yang konstruktif.
Pilih Lingkungan yang Mendukung
Lingkungan sangat mempengaruhi perkembangan diri. Pilih untuk berada di sekitar orang-orang yang menghargai dan mendukung pertumbuhan Anda.
Hindari toxic relationship yang terus-menerus meremehkan atau merendahkan Anda. Bergabunglah dengan komunitas atau kelompok yang memiliki nilai-nilai positif dan mendukung pengembangan diri.
Tingkatkan Rasa Percaya Diri
Kepercayaan diri adalah elemen penting dalam membangun sikap tegas. Mulailah dengan langkah-langkah kecil seperti:
• Rawat penampilan fisik Anda
• Kembangkan keahlian dalam bidang yang Anda minati
• Catat dan rayakan keberhasilan-keberhasilan kecil
• Praktikkan positive self-talk
• Terima pujian dengan graceful
Implementasi Sehari-hari
Terapkan sikap tegas dalam kehidupan sehari-hari secara bertahap. Mulai dari situasi-situasi yang lebih ringan dan tingkatkan secara perlahan ke situasi yang lebih menantang.