Kamu dapat bersepeda di pagi hari saat suasana masih sepi untuk mendapatkan kesegaran udara pagi. Dengan bersepeda sendiri, kamu bisa sepenuhnya menikmati kebebasan tanpa tekanan untuk mengikuti kecepatan atau gaya orang lain.
4. Renang
Renang merupakan olahraga yang menyenangkan sekaligus menenangkan bagi mereka yang introvert. Saat berada di dalam air, kamu hanya bisa mendengar suara air, yang menciptakan sensasi kedamaian yang unik.
Renang tidak hanya baik untuk kebugaran fisik tetapi juga sangat bermanfaat untuk relaksasi mental. Gerakan berulang saat berenang dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat kamu merasa lebih rileks.*