Alternatif Minuman Sehat
Untuk menghindari bahaya minuman teh botol kemasan, Anda dapat memilih alternatif minuman sehat lainnya, seperti:
* Air putih: Minuman terbaik untuk menjaga hidrasi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
* Teh herbal buatan sendiri: Seduh teh herbal dari bahan alami seperti daun mint, jahe, atau serai untuk mendapatkan manfaat kesehatan tanpa efek samping.
* Infused water: Rendam buah-buahan segar seperti lemon, stroberi, atau mentimun dalam air putih untuk menambah rasa dan nutrisi.
* Jus buah dan sayur segar: Buat jus sendiri dari buah dan sayur segar untuk mendapatkan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Meskipun praktis dan menyegarkan, konsumsi teh botol kemasan secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan. Batasi konsumsinya dan pilihlah alternatif minuman sehat lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh Anda secara optimal. Prioritaskan selalu kesehatan Anda dalam memilih minuman dan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.