Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Terpopuler
Kamis 27-08-2026,06:00 WIB
Petani Minta Jadwal Pengeringan Irigasi DI Manjuto Kiri Ditunda Satu Bulan
Kamis 27-08-2026,18:15 WIB
Roboh Diterjang Air Bah, Kadis PUPR Pastikan Proyek Jembatan Lubuk Silandak Tetap Lanjut
Kamis 27-08-2026,06:00 WIB
Semarak Kegiatan Peringatan HUT RI di Desa Resno Meriah dan Bertabur Hadiah
Terkini
Kamis 27-08-2026,18:15 WIB
Roboh Diterjang Air Bah, Kadis PUPR Pastikan Proyek Jembatan Lubuk Silandak Tetap Lanjut
Kamis 27-08-2026,06:00 WIB
Petani Minta Jadwal Pengeringan Irigasi DI Manjuto Kiri Ditunda Satu Bulan
Kamis 27-08-2026,06:00 WIB
Semarak Kegiatan Peringatan HUT RI di Desa Resno Meriah dan Bertabur Hadiah
Rabu 26-08-2026,17:09 WIB
Polsek Lubuk Pinang Goro Perbaiki Jalan Longsor
Rabu 26-08-2026,14:11 WIB