Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Sabtu 17-10-2026,11:22 WIB
Minuman Ini Dilarang Setelah Memakan Durian, Kopi Termasuk
Minggu 06-09-2026,10:05 WIB
8 Pahlawan Indonesia yang Jarang Dikenal Padahal Jasanya Besar
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Terpopuler
Sabtu 31-10-2026,09:00 WIB
Wujudkan Pilkades Bersih, Calon Kepala Desa Jangan Main Politik Uang
Terkini
Sabtu 31-10-2026,09:00 WIB
Wujudkan Pilkades Bersih, Calon Kepala Desa Jangan Main Politik Uang
Kamis 29-10-2026,09:00 WIB
Bupati Minta ASN Mukomuko Stop Judol, Beri Waktu Satu Minggu
Kamis 29-10-2026,08:00 WIB
Pembangunan Sekolah Rakyat Senilai Rp 700 Miliar Di Mukomuko Dilelang
Rabu 28-10-2026,18:38 WIB
Pembangunan Fisik Dimulai, Pemdes Lubuk Sanai Fokus Bangun Jalan Rabat Beton
Rabu 28-10-2026,15:17 WIB