Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Kamis 21-08-2025,08:00 WIB
Cara Makan Yang Benar, Sehat dan Beradap Hingga Rasa Kenyangnya Sempurna
Kamis 21-08-2025,07:00 WIB
Agar Pahit dan Manisnya Seimbang, Begini Cara Mengaduk Kopi Agar Pas di Lidah
Terpopuler
Rabu 11-02-2026,15:48 WIB
Tidak Boleh Gunakan Air, Begini Cara Wanita Suku Himba Mandi Asap dan Layani Tamu Suami
Rabu 11-02-2026,15:06 WIB
Dinas Nakertrans Mukomuko Lakukan Singkronisasi Kepersertaan BPJS Ketenagakerjaan
Rabu 11-02-2026,17:38 WIB
Resep dan cara Memasak Rendang dan Dendeng Batokok Khas Padang, Minangkabau
Rabu 11-02-2026,15:27 WIB
Dikenal Dengan Nama Sebutan Minangkabau, Ini Nama Kabupaten dan Kota di Sumatera Barat
Rabu 11-02-2026,14:52 WIB
Peserta BPJS Ketenagakerjaan di Mukomuko 20.649 Orang, Termasuk Buruh Sawit dan Nelayan
Terkini
Kamis 12-02-2026,07:00 WIB
PPPK Paruh Waktu di Mukomuko Sudah Terima Gaji Pertama, Kecuali Tenaga Guru dan Non Guru di Sekolah
Rabu 11-02-2026,17:39 WIB
Pemdes Lubuk Sanai Dua Panen Jagung Program Sadesahe, Hasilnya Hingga 3 Ton
Rabu 11-02-2026,17:38 WIB
Resep dan cara Memasak Rendang dan Dendeng Batokok Khas Padang, Minangkabau
Rabu 11-02-2026,17:37 WIB
Rempah-Rempah Yang Menjadi Alasan Indonesia Dijajah, Harganya Mahal dan Banyak Manfaat
Rabu 11-02-2026,15:52 WIB