Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Terpopuler
Kamis 18-06-2026,16:50 WIB
Manfaat Kunyit bagi Kesehatan: Rempah Dapur Berwarna Emas dengan Segudang Khasiat
Kamis 18-06-2026,16:50 WIB
Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan: Bumbu Dapur Sederhana dengan Khasiat Besar untuk Tubuh
Kamis 18-06-2026,16:49 WIB
Manfaat Sawi Hijau bagi Kesehatan: Sayuran Segar Kaya Nutrisi untuk Menjaga Kebugaran Tubuh
Kamis 18-06-2026,16:49 WIB
Manfaat Daun Singkong bagi Kesehatan: Sayuran Tradisional Kaya Nutrisi untuk Tubuh Lebih Sehat
Kamis 18-06-2026,16:47 WIB
Manfaat Membaca Buku bagi Kesehatan Otak: Kebiasaan Positif untuk Menjaga Daya Pikir
Terkini
Kamis 18-06-2026,16:50 WIB
Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan: Bumbu Dapur Sederhana dengan Khasiat Besar untuk Tubuh
Kamis 18-06-2026,16:50 WIB
Manfaat Kunyit bagi Kesehatan: Rempah Dapur Berwarna Emas dengan Segudang Khasiat
Kamis 18-06-2026,16:49 WIB
Manfaat Kacang Panjang bagi Kesehatan: Sayuran Lokal Kaya Nutrisi untuk Tubuh Lebih Bugar
Kamis 18-06-2026,16:49 WIB
Manfaat Daun Singkong bagi Kesehatan: Sayuran Tradisional Kaya Nutrisi untuk Tubuh Lebih Sehat
Kamis 18-06-2026,16:49 WIB