Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Terpopuler
Sabtu 07-03-2026,18:08 WIB
Makanan Khas Wajib Ada Saat Lebaran Idul Fitri di Indonesia
Sabtu 07-03-2026,15:49 WIB
Bahaya Konsumsi Gorengan Berlebihan Saat Puasa: Gangguan Pencernaan dan Berat Badan Naik
Sabtu 07-03-2026,15:52 WIB
Dampak Negatif Gorengan terhadap Kesehatan Jantung Selama Bulan Ramadan
Sabtu 07-03-2026,15:53 WIB
Gorengan dan Risiko Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai Saat Puasa
Sabtu 07-03-2026,15:54 WIB
5 Tips Mengurangi Konsumsi Gorengan Agar Puasa Lebih Sehat dan Energi Tetap Optimal
Terkini
Minggu 08-03-2026,14:45 WIB
Jenis Ketupat dan Bahan-Bahan Untuk Membuat Ketupat
Minggu 08-03-2026,11:55 WIB
Pemandu Karaoke Didatangi Tim Gabungan Pemda, TNI dan Kepolisian
Minggu 08-03-2026,10:40 WIB
Ikuti Fun Run 5 Km KONI Mukomuko, Seru dan Berhadiah Puluhan Juta
Minggu 08-03-2026,10:30 WIB
Puasa ke 18 Ramadhan 1447 Hijriah, Berikut Waktu Berbuka Hari Ini
Minggu 08-03-2026,10:22 WIB