Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Terpopuler
Kamis 23-04-2026,12:15 WIB
Penjaringan Calon Perangkat Desa Suka Pindah Selesai, Ini Peserta yang Lulus
Kamis 23-04-2026,08:03 WIB
Travel Umrah Di Mukomuko Harus Lapor Data Jamaah Yang Diberangkatkan
Kamis 23-04-2026,07:40 WIB
Anggaran 2,1 Miliar Untuk Beli Videotron Kantor Bupati dan Dewan Mukomuko
Kamis 23-04-2026,08:16 WIB
Dinas Dukcapil Tidak Punya Anggaran Lakukan Layanan Keliling
Kamis 23-04-2026,07:00 WIB
Kunyit: Rempah Dapur yang Ternyata Ampuh Menjaga Imunitas dan Meredakan Peradangan
Terkini
Kamis 23-04-2026,16:49 WIB
Manfaat buah semangka bagi Kesehatan: Menyegarkan dan Menjaga Hidrasi Tubuh
Kamis 23-04-2026,16:45 WIB
Teknologi Digital Tidak Boleh Membunuh Media, Karya Jurnalistik Mesti Dilindung
Kamis 23-04-2026,12:21 WIB
Permudahkan Pelayanan, Pojok Pajak Hadir di Kantor Camat Ipuh
Kamis 23-04-2026,12:21 WIB
Pemdes Gading Jaya Star Kegiatan Fisik Ditahap II
Kamis 23-04-2026,12:18 WIB