Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Kamis 21-08-2025,09:00 WIB
Agar Tidak Menyesal Setelah Dibeli, Begini Cara Mengetahui Telur Yang Sudah Busuk
Terpopuler
Rabu 01-04-2026,13:40 WIB
Camat Selagan Raya Tinjau Jembatan Gantung Rusak, Pasang Tanda Bahaya
Rabu 01-04-2026,14:30 WIB
Nasib SPBU di Desa Arah Tiga Diujung Tanduk
Rabu 01-04-2026,15:44 WIB
Pasca Lebaran, Dispepsia dan Febris Jadi Penyakit Terbanyak di Puskesmas Lubuk Pinang
Rabu 01-04-2026,13:55 WIB
Pemdes Air Hitam Mulai Realisasikan Program Dana Desa
Rabu 01-04-2026,13:55 WIB
Aksi Kolaborasi Lintas Sektor Warnai Gerakan Bersih Pantai di Mukomuko
Terkini
Kamis 02-04-2026,11:30 WIB
Harga Beras dan Cabai Melonjak Hari Ini, Ini Dampaknya ke Uang Belanja Keluarga
Kamis 02-04-2026,10:00 WIB
Usulkan Berbagai Program Pembangunan, Kades Resno Gencar Jemput Bola
Kamis 02-04-2026,09:44 WIB
14 Warga Medan Jaya Tersenyum Sumringah, Terima BLT-DD Dari Kades
Kamis 02-04-2026,09:43 WIB
Gading Jaya Siap-siap Realisasi Kegiatan Fisik Tahun 2026
Kamis 02-04-2026,09:42 WIB