Makan di malam hari, terutama menjelang tidur, dapat menyebabkan penumpukan kalori karena metabolisme melambat saat tidur. Usahakan untuk tidak makan setelah jam tertentu, seperti jam 7 malam. Jika merasa lapar, minumlah air putih atau teh herbal tanpa gula.*
5 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga
Selasa 05-11-2024,14:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ahmad Kartubi
Kategori :
Terkait
Minggu 06-09-2026,10:05 WIB
8 Pahlawan Indonesia yang Jarang Dikenal Padahal Jasanya Besar
Rabu 04-03-2026,16:23 WIB
Olahraga yang Paling Aman untuk Para Usia di Atas 50
Minggu 01-03-2026,13:20 WIB
Puasa Ramadhan Bagus Untuk Kesehatan, Ini Diantara Manfaat Berpuasa
Minggu 08-02-2026,12:20 WIB
5 Jenis Jalan Kaki Untuk Olahraga Ini Berguna Untuk Kesehatan dan Menyembuh Penyakit
Sabtu 07-02-2026,12:55 WIB
Jurus Agar Anak Bisa Cepat Bicara, Jangan Pernah Lakukan Hal Berikut
Terpopuler
Terkini
Sabtu 19-09-2026,11:33 WIB
7 Manfaaan Mengkosumsi Kelapa Muda, Apalagi Dalam Kondisi Lelah
Sabtu 19-09-2026,10:30 WIB
Provinsi Diminta Lebih Serius Benahi Jalan Provinsi di Mukomuko
Sabtu 19-09-2026,09:39 WIB
Aset Tanah Milik Pemda Mukomuko Rawan Dikuasai Pihak Lain
Jumat 18-09-2026,15:09 WIB
3 Pahlawan Indonesia Yang Wafat di Usia Yang Sangat Muda, Belasan Tahun
Jumat 18-09-2026,14:37 WIB