Segini Jumlah Kalori Makan Malam Ideal untuk Menurunkan Berat Badan

Jumat 18-10-2024,20:32 WIB

Reporter : Reza Alfis Syahfar

Editor : Ferly Saputra

Dalam rangka menurunkan berat badan, penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara asupan kalori, kualitas makanan, dan aktivitas fisik. Memahami bahwa pengurangan kalori harus dilakukan secara bertahap dan tidak berlebihan sangat penting agar tubuh tidak kaget dan metabolisme tetap berjalan dengan baik.*

Tags : #turunkan berat badan #makanan #kalori #berat badan

Kategori :

Segini Jumlah Kalori Makan Malam Ideal untuk Menurunkan Berat Badan

Terkait

Gigi Sensitif Bikin Tidak Nyaman? Begini Cara Atasi Gigi Sensitifmu, Nikmati Setiap Makanan

6 Negara Dengan Makanan yang Dianggap Paling Tidak Enak di Dunia

5 Makanan Rahasia yang Terbukti Efektif Bikin Kulit Kencang, Cerah, dan Bebas Kerutan

5 Makanan Super Rahasia untuk Revitalisasi Fungsi Liver, Perlindungan dari Penyakit Kronis

Tak Hanya Enak, Emping Jagung juga Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Terpopuler

Begini Kronologis Warga Suka Pindah Meninggal Yang Tak Diurus Secara Adat

Nuzulul Quran: Kisah Lengkap Turunnya Wahyu Teragung di Gua Hira, Mengapa Dipilihnya Bulan Ramadhan

7 Keuntungan yang Bisa Didapatkan Jika Membeli Token Listrik di Blibli

Alasan Bulan Ramadhan Istimewa, Menyingkap 5 Peristiwa Spektakuler yang Hanya Terjadi Sekali Setahun

Mukomuko Usul Rehab 3000 Unit Rumah Warga Miskin ke Kementerian PKP

Terkini

Cerita Biskuit Khong Guan Yang Tak Tertandingi, Roti Andalan Sejak 1947

Wasri Resmi Serahkan Jabatan Wabup Kepada Rahmadi, Sapuan dan Huda Tak Hadir

Tanaman Sungai Satu Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Cek Sekarang!

Dikenal Makmur Tapi Maksiat Merajalela, Dusun Legetang dan Penduduknya Hilang

Bangun Tidur Terasa Malas Karena Dingin? Ternyata Ini Penyebab Kedinginan saat Pagi Hari