Bagaimana cara membuatnya?
• Bahan: 1 cangkir daun kelor segar, 2 gelas air.
• Cara: Rebus daun kelor dalam 2 gelas air selama 10 menit. Saring dan minum air rebusan ini dua kali sehari. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa.
BACA JUGA:Keringat Berlebih Mengganggu Aktivitas? 5 Cara Ampuh Mengatasinya Secara Alami dan Medis
BACA JUGA:Terungkap! Siapa yang Mempopulerkan Batik sebagai Pakaian Formal
2. Daun Sirsak
sirsak sangat aman untuk dikonsumsi oleh orang dewasa dan lansia yang mengalami nyeri sendi.
Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins, yang memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri sendi.
Bagaimana cara membuatnya?
• Bahan: 5-7 lembar daun sirsak, 2 gelas air.
• Cara: Rebus daun sirsak dalam 2 gelas air selama 15 menit. Saring dan minum dua kali sehari. Daun sirsak juga bisa digunakan sebagai kompres dengan cara menghancurkan daun dan menempelkannya pada area yang nyeri.
3. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji aman digunakan oleh siapa saja, terutama bagi mereka yang mengalami nyeri sendi akibat radang.
Daun jambu biji mengandung senyawa tannin dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Bagaimana cara membuatnya?
• Bahan: 10 lembar daun jambu biji, 2 gelas air.