Jika dibiarkan, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan anemia dan masalah kesehatan serius lainnya.
Jika kamu sering mengalami kesemutan, pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti ikan, daging, dan produk susu.*
Jika dibiarkan, kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan anemia dan masalah kesehatan serius lainnya.
Jika kamu sering mengalami kesemutan, pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B12 seperti ikan, daging, dan produk susu.*