RMONLINE.ID – Siapa yang tidak menginginkan wajah cerah dan berseri di pagi hari? Ternyata, rahasia untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bercahaya tidaklah serumit yang dibayangkan. Dengan menerapkan beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari, kamu bisa mendapatkan kulit impianmu. Berikut ini 5 kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk membuat wajahmu cerah berseri:
1. Awali Harimu dengan Segelas Air Putih
Setelah bangun tidur, segera minumlah segelas air putih. Kebiasaan ini sangat penting karena air putih membantu menghidrasi tubuh dan kulit setelah semalaman beristirahat. Air putih juga membantu melancarkan peredaran darah dan membuang racun dalam tubuh, sehingga kulit tampak lebih segar dan cerah. Selain itu, air putih juga membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Jadi, jangan lupa untuk selalu menyediakan segelas air putih di samping tempat tidurmu ya!
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! 5 Ciri Kamu Tidak Di-Respect & Hanya Dianggap Angin Lalu oleh Orang Lain
BACA JUGA:Terkuak! 5 Kekuatan Rahasia Individu yang Tumbuh di Keluarga Kurang Mampu Namun Penuh Kasih Sayang
2. Bergerak Aktif dengan Olahraga Ringan
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga untuk kesehatan kulit. Lakukan olahraga ringan di pagi hari seperti jogging, yoga, atau senam selama 15-30 menit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh, termasuk kulit wajah. Dengan begitu, kulit akan tampak lebih sehat, cerah, dan bercahaya. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres yang menjadi salah satu penyebab kulit kusam.
3. Manjakan Wajah dengan Kompres Es
Kompres wajah dengan es batu di pagi hari dapat memberikan sensasi menyegarkan dan membantu mengecilkan pori-pori. Suhu dingin dari es batu dapat merangsang peredaran darah di wajah, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Selain itu, kompres es juga dapat mengurangi peradangan dan mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Kamu bisa menggunakan es batu yang terbuat dari air putih atau air mawar untuk mendapatkan manfaat tambahan.
4. Bersihkan Wajah dengan Pembersih yang Lembut
Membersihkan wajah di pagi hari sangat penting untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk selama tidur. Namun, pastikan kamu memilih pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu. Hindari penggunaan sabun yang keras karena dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi. Pilihlah pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung zat-zat kimia berbahaya.
BACA JUGA:Suka Gugup di Situasi Baru! Mari Kenali Istilah Butterfly Stomach dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Resep dan Cara Sederhana Membuat Roti Goreng Smooke Beef yang Lezat
5. Gunakan Serum Wajah untuk Nutrisi Ekstra
Serum wajah merupakan produk perawatan kulit yang mengandung konsentrasi tinggi bahan aktif, sehingga dapat memberikan manfaat lebih optimal untuk kulit. Gunakan serum wajah setelah membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap. Pilihlah serum yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu, misalnya serum vitamin C untuk mencerahkan kulit, serum hyaluronic acid untuk melembapkan kulit, atau serum retinol untuk mengatasi penuaan dini.