RMONLINE.ID - Susu ikan, meskipun mungkin terdengar asing bagi sebagian orang, sebenarnya merupakan sumber nutrisi yang luar biasa dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Produk ini, yang berasal dari ekstrak ikan, kaya akan protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral penting.
Berikut ini berbagai manfaat susu ikan bagi perkembangan anak.
Mendukung Tumbuh Kembang
Susu ikan mengandung protein berkualitas tinggi dan asam amino esensial yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.
Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu ikan juga mendukung pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
Selain itu, asam lemak omega-3, terutama DHA (docosahexaenoic acid), sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf anak.
BACA JUGA:6 Jurusan S1 yang Bisa Cepat Dapat Kerja Setelah Lulus Dibanding Lainnya
BACA JUGA:Ingin Berlibur ke AS? Simak Harga Tiket Pesawat Komersial dari Indonesia ke Amerika Terbaru
Menjaga dan Meningkatkan Kekuatan dan Massa Otot
Bagi orang dewasa, terutama atlet dan mereka yang aktif berolahraga, susu ikan dapat menjadi suplemen yang berharga.
Kandungan protein yang tinggi membantu dalam pembentukan dan pemulihan jaringan otot.
Asam amino leucine yang terdapat dalam susu ikan berperan penting dalam sintesis protein otot, yang dapat meningkatkan massa dan kekuatan otot secara signifikan.
Selain itu kombinasi kalsium, vitamin D, dan fosfor dalam susu ikan sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Nutrisi ini tidak hanya membantu dalam pembentukan tulang yang kuat pada anak-anak, tetapi juga membantu mencegah osteoporosis pada orang dewasa dan lansia.