6. Tingkatkan Kelembapan Udara
• Gunakan humidifier di rumah, terutama saat musim dingin atau di lingkungan ber-AC.
• Udara yang lembap membantu mencegah kulit kering yang dapat memperparah chicken skin.
7. Konsumsi Makanan Kaya Asam Lemak Omega-3
• Ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dari dalam.
• Pertimbangkan suplemen omega-3 setelah berkonsultasi dengan dokter.
8. Gunakan Pakaian Longgar dan Berbahan Lembut
• Hindari pakaian ketat yang dapat mengiritasi kulit.
• Pilih bahan alami seperti katun yang memungkinkan kulit bernapas.
9. Terapi Laser (untuk kasus berat)
• Dalam beberapa kasus, terapi laser dapat membantu mengurangi tampilan chicken skin.
• Harus dilakukan oleh profesional medis dan biasanya memerlukan beberapa sesi.
10. Bersabar dan Konsisten
• Perbaikan chicken skin membutuhkan waktu, biasanya beberapa minggu hingga bulan.
• Konsistensi dalam perawatan adalah kunci keberhasilan.
Meskipun chicken skin umumnya tidak berbahaya, konsultasikan dengan dokter kulit jika: