BACA JUGA:Sering Menyerang Orang Tua! Mari Mengenal Penyakit Osteoarthritis dan Penyebabnya
4. "Saya Fokus dan Disiplin dalam Mencapai Tujuan Saya"
Afirmasi ini sangat bermanfaat untuk membangun disiplin diri. Ketika kamu konsisten mengulang afirmasi ini, otak akan lebih terfokus dalam mengejar tujuan, membantu kamu menghindari gangguan dan tetap produktif sepanjang hari.
5. "Saya Bersyukur atas Kemampuan yang Saya Miliki"
Rasa syukur mendorong perasaan positif yang dapat meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Afirmasi ini membantu memperkuat pikiran positif dan mengurangi stres, sehingga otak dapat berfungsi dengan lebih optimal,*