4. Mengatasi Sembelit
Mandi air hangat juga efektif dalam mengatasi sembelit. Berendam dalam air hangat yang dicampur dengan garam Epsom dapat membantu meredakan gejala sembelit dan membuat proses buang air besar lebih mudah
5. Tidur
Suhu hangat dari air dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran sebelum tidur, yang berujung pada tidur yang lebih nyenyak.
Ini bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami insomnia
6. Meredakan Gejala Flu dan Demam
Mandi air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam dan membuka saluran pernapasan, yang sangat membantu dalam meredakan gejala flu seperti hidung tersumbat.
BACA JUGA:7 Jenis Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi Buah Pepaya
BACA JUGA:Tips dan Trik Mencegah dan Mengatasi Gangguan ADHD pada Seseorang
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mandi air hangat bisa meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting dalam melawan infeksi dan penyakit.
Dengan demikian, ini dapat membantu menjaga kekebalan tubuh tetap kuat
8. Meredakan Gejala Wasir
Bagi penderita wasir, mandi air hangat bisa meredakan rasa sakit, gatal, dan ketidaknyamanan.
Air hangat membantu merelaksasi otot-otot di sekitar area anus, yang dapat mengurangi pembengkakan dan iritasi.*