BACA JUGA:Kunjungan BPTD Kelas III Bengkulu ke Mukomuko Bahas Rencana Pembangunan Jembatan Timbang
Konsumsi kubis juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
5. Selada
Selada adalah sayuran rendah kalori yang mengandung banyak serat dan air, sehingga membantu menjaga hidrasi tubuh serta memberikan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, selada kaya akan vitamin K, yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan darah. Ini menjadikannya pilihan yang tepat untuk diet sehat.*