BACA JUGA:3 Hal Buruk yang Terjadi Jika Kamu Nekat Melakukan Diet Instan
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi air jahe secara rutin dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Kandungan gingerol dalam jahe bekerja dengan cara menghambat produksi zat kimia penyebab peradangan dalam tubuh.
4. Gangguan Pencernaan
Air jahe sangat efektif dalam mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti gas berlebih, kembung, dan sindrom iritasi usus (IBS).
Jahe membantu mempercepat pengosongan lambung, yang penting untuk mencegah kembung dan ketidaknyamanan setelah makan.
Selain itu, jahe merangsang produksi enzim pencernaan yang membantu dalam pemecahan makanan.
5. Mual dan Mabuk Perjalanan
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mual, termasuk mual akibat kehamilan dan mabuk perjalanan.
Minum air jahe sebelum perjalanan bisa membantu mencegah mual dan muntah. Jahe bekerja dengan cara memblokir reseptor serotonin di usus, yang dapat memicu mual.*