RMONLINE.ID - Daun senna, yang berasal dari tanaman Cassia angustifolia atau Cassia acutifolia, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia.
Meskipun sering diabaikan, daun kecil ini menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Mari kita jelajahi keunggulan daun senna dan bagaimana ia dapat berkontribusi pada kesehatan kita secara keseluruhan.
Membantu Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
Salah satu manfaat paling dikenal dari daun senna adalah kemampuannya sebagai pencahar alami.
Daun senna mengandung senyawa yang disebut sennosides, yang merangsang kontraksi usus besar dan meningkatkan pergerakan usus. Ini membantu mempercepat proses pembuangan dan memudahkan buang air besar.
BACA JUGA:Di Balik Kenikmatannya Kol Goreng Punya Dampak Bahaya Bagi Kesehatan Jika di Konsumsi Terlalu Banyak
Berkaitan erat dengan fungsinya sebagai pencahar, daun senna sangat efektif dalam mengatasi sembelit.
Daun senna bekerja dengan cara melunakkan tinja dan meningkatkan volume air dalam usus besar.
Ini memudahkan pergerakan tinja melalui usus dan membantu mengatasi sembelit.
Namun, penting untuk dicatat bahwa penggunaan daun senna untuk mengatasi sembelit sebaiknya tidak dilakukan dalam jangka panjang tanpa pengawasan medis.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Ada beberapa klaim yang menyatakan bahwa daun senna dapat membantu menurunkan berat badan.
Memang benar bahwa efek pencahar dari daun senna dapat menyebabkan penurunan berat badan jangka pendek karena hilangnya air dan isi usus. Namun, ini bukan cara yang sehat atau berkelanjutan untuk menurunkan berat badan.