5 Tips Diet Buat Kamu Pecinta Makanan Manis Tanpa Harus Menghindarinya

BACA JUGA:Unik! Inilah Berbagai Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, dark chocolate dengan kandungan kakao tinggi juga bisa menjadi pilihan karena mengandung lebih sedikit gula dan lebih banyak antioksidan

5. Konsumsi Teh Hijau

Teh hijau adalah minuman yang tidak hanya sehat tetapi juga bisa membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan manis. 

Teh hijau mengandung antioksidan dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang bisa membantu dalam proses penurunan berat badan. 

Minum secangkir teh hijau sebelum makan dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.*