RMONLINE.ID - Mengembangkan potensi anak menjadi prioritas utama bagi setiap orangtua.
Namun, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa berdampak negatif pada perkembangan intelektual anak.
Berikut adalah lima kebiasaan yang bisa menyebabkan penurunan IQ anak dan sebaiknya dihindari oleh orangtua.
1. Kurangnya Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan otak anak. Kurangnya tidur dapat mengganggu fungsi kognitif, termasuk kemampuan belajar, memori, dan perhatian.
BACA JUGA:Benarkah Panen Padi Sawah Bisa Gagal Bila Tidak Mematuhi Adat Nenek Moyang?
BACA JUGA:Sari Kurma: Manisnya Tak Hanya di Lidah, Tapi Menjadi Obat Segala Penyakit?
Anak-anak yang tidak mendapatkan tidur yang cukup cenderung memiliki performa akademis yang buruk dan kesulitan dalam fokus pada tugas-tugas mereka.
Menurut penelitian, tidur yang cukup membantu konsolidasi memori dan meningkatkan kemampuan belajar anak.
2. Paparan Berlebihan terhadap Layar
Paparan berlebihan terhadap layar, termasuk televisi, komputer, dan smartphone, dapat berdampak negatif pada perkembangan otak anak.
Terlalu banyak waktu di depan layar bisa mengurangi waktu bermain fisik dan interaksi sosial yang penting untuk perkembangan kognitif dan emosional anak.
Beberapa studi menunjukkan bahwa paparan media elektronik yang berlebihan dapat menghambat perkembangan bahasa dan kemampuan sosial anak .
3. Kebiasaan Makan yang Tidak Sehat
Makanan yang anak konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan otak mereka. Diet tinggi gula dan lemak jenuh, serta rendah nutrisi penting seperti omega-3, vitamin, dan mineral, dapat menghambat perkembangan kognitif anak.