Cara Menghadapi dan Melawan Perilaku Gaslighting Agar Hubungan dengan Orang Sekitar Tetap Baik

4. Mengumpulkan Bukti

Salah satu taktik utama dalam gaslighting adalah membuat korban meragukan ingatan dan persepsi mereka sendiri.

Mengumpulkan bukti dapat menjadi alat yang kuat untuk melawan manipulasi ini dan memvalidasi pengalaman Anda.

5. Meningkatkan Self Love

Menghadapi gaslighting dapat sangat menguras energi dan merusak harga diri. Oleh karena itu, penting untuk memprioritaskan perawatan diri dan cinta diri sebagai bagian dari strategi melawan gaslighting.*

Tags : #prilaku gaslighting #kesehatan mental #gaslighting #bahaya gaslighting

Kategori :

Cara Menghadapi dan Melawan Perilaku Gaslighting Agar Hubungan dengan Orang Sekitar Tetap Baik

Terkait

Cara Menghadapi dan Melawan Perilaku Gaslighting Agar Hubungan dengan Orang Sekitar Tetap Baik

Yuk Kenali Istilah Gaslighting yang Berdampak Bahaya, Manipulasi Psikologi

Mengenal Istilah Orang Gaslighting dan Contoh Nyata dalam Dunia Kerja, Benarkah Berbahaya?

Diderita Banyak Artis! Yuk Kenali Penyakit Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) dan Penyebabnya

Bukan Sekedar Hobi! Inilah Berbagai Manfaat Bernyanyi Bagi Kesehatan Mental

Terpopuler

5 Kalimat Ini Dapat Membuat Orang Makin Menjauhimu, Ternyata Sering Diucapkan

3 Kalimat yang Bisa Bikin Orang Makin Menyukaimu, Bisa Jadi Pelet

Hanya Melalui Bicara, Begini Ciri Orang yang Suka Meremehkan Orang Lain

ASN Boleh Hadiri Kampanye Pilkada Untuk Mendengarkan Visi dan Misi Calon

Sunscreen Duluan atau Moisturizer? Ini Urutan Skincare Pagi yang Benar

Terkini

Suka Bercocok Tanam, Tapi Tidak Memiliki Tanah, Jangan Khawatir Cobalah 7 Media Pengganti Tanah Berikut

6 khasiat Tombong Kelapa Si Mungil Kaya Nutrisi No 4 Cocok Untuk Yang Sakit Lutut

Benarkah, Kurma Muda Kurang Bermanfaat Dibanding Kurma Matang?

Bangun Citra Polri yang Humanis, Polres Mukomuko Himpun Gagasan Melalui Forum Konsultasi Publik

Ribuan Warga Mukomuko Terbelit Tunggakan BPJS dengan Total Rp21 Miliar, Cek Mungkin Anda!