BACA JUGA:10 Penyebab Perceraian Pasangan Yang Sering Terjadi, Nomor 7 Harus Kurangi Makan
BACA JUGA:Mengapa Orang China Selalu Makan Pake Sumpit? Benarkah Mereka Tidak Bisa Pakai Sendok
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah angkung dapat memicu apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel-sel kanker tanpa merusak sel-sel sehat.
Meskipun penelitian ini masih dalam tahap awal dan sebagian besar dilakukan in vitro, hasilnya sangat menjanjikan dan menunjukkan potensi buah angkung sebagai agen kemopreventif alami.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan buah angkung dapat membantu dalam hal ini.
Buah ini mengandung serotonin, neurotransmitter yang berperan penting dalam regulasi siklus tidur-bangun.
Konsumsi buah angkung atau jus angkung sebelum tidur dapat membantu meningkatkan produksi melatonin, hormon yang mengatur ritme sirkadian kita.
Ini dapat membantu memperbaiki kualitas tidur, memudahkan untuk tertidur, dan membuat tidur lebih nyenyak.
Mengendalikan Tekana Darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang umum, dan buah angkung dapat menjadi alat alami untuk mengatasinya.
Buah ini mengandung senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terkena diabetes, buah angkung bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet mereka.
Buah ini memiliki indeks glikemik yang rendah dan mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Membantu Menurunkan Kolesterol