Lalu bagaimana cara untuk mencegah dan mengatasinya?
Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mencegah dan mengatasi penyakit akibat terlalu sering mengetik.
Berikut ini beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi penyakit akibat terlalu banyak mengetik.
• Hindari menekan terlalu keras
• Hindari menggenggam Hp terlalu lama
• Menghindari tekanan pada bahu dan leher pada saat menggunakan Hp
• Terapkan fitur voice to text
BACA JUGA:Ucap Erick Thohir Di Paris, Kami Pernah Mengukir Sejarah Sepak Bola Disini
BACA JUGA:Sejarah Lahirnya Formasi Dalam Dunia Sepak Bola Bermula Dari Sini
Selain itu terdapat juga cara yang dapat dilakukan untuk memberikan relaksasi pada jari tangan sehingga mengatasi sakit karena terlalu banyak mengetik.
Berikut ini caranya.
• Menyatukan kedua tangan kemudian menjauhkan dari tubuh
• Memanjangkan tangan hingga siku lurus
• Memutar-mutarkan telapak tangan dan meregangkan ke atas
• Membuka tangan selebar-lebarnya
Itulah terkait cara mencegah dan mengatasi penyakit akibat terlalu banyak mengetik.