RADARMUKOMUKO.COM – Bulan Ramadhan menjadi bulan yang penuh keberkahan dan kemuliaan.
Bagi umat muslim bulan Ramadhan menajdi momen yang di tunggu-tunggu untuk mendapatkan ampunan dari Allah SWT dan juga momen berkumpul bersama keluarga.
Pada saat bulan Ramadhan menjaga kesehatan juga sangat penting diantaranya menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Berpuasa dapat membuat tubuh mengalami kekurangan cairan tubuh yang dapat meningkatkan resiko kulit kering.
BACA JUGA:Perolehan Suara Komeng Mengalahkan Jumlah Pemilih di 30 Provinsi Ini
Maka dari itu perlu dilakukan beberapa tips menjaga kesehatan kulit dan rambut selama bulan Ramadhan.
Lantas bagaimana menjaga kesehatan kulit dan rambut selama bulan suci Ramadhan.
Yuk ikutin tipsnya berikut ini!!
Tetap Menjaga Hidrasi Tubuh
Pertama yang penting untuk menjaga kelembaban kulit dan rambut adalah dengan tetap menjaga asupan cairan tubuh.
Tubuh yang terhidrasi dapat mencegah terjadinya kulit menjadi kering akibat kekurangan cairan.
Usahakan memenuhi asupan cairan tubuh yaitu dalam satu hari minimal mengkonsumsi 2 liter atau setara dengan 8 gelas.
Menjaga Asupan Makanan
Selanjutnya selain asupan cairan juag perlu diperhatikan asupan makanan nutrisi yang di konsumsi.
BACA JUGA:Bosan Jadi Pengangguran, Segerah Ikut Daftar 40 BUMN Buka Lowongan,Cek Perusahaannya Disini