RADARMUKOMUKO.COM – Pada saat puasa Ramadhan semua umat muslim akan menahan lapar dan juga minum selama satu harian.
Pada saat puasa aktivitas dan pola kegiatan juga berubah dimana bangun pagi untuk sahur dan makan pada saat magrib.
Hal ini tentunya akan juga berpengaruh terhadap kesehatan gigi dan mulut. Salah satu masalah yang sering timbul adalah munculnya bau mulut. Hal ini terjadi karena kurangnya perhatian menjaga kesehatan gigi dan kebersihan mulut.
BACA JUGA:Catat! PNS dan PPPK Akan Bergelimang Uang, THR dan Gaji 13 di Bagikan Akhir Bulan
BACA JUGA:Ini Tanggapan Sekda, Terkait ASN Pemkab Mukomuko Terjerat Dugaan Korupsi Anggaran RSUD
Oleh karena itu perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan gigi dan juga menjaga kebersihan mulut.
Berikut ini berbagai cara menjaga kesehatan dan kebersihan mulut pada saat bulan Ramadhan :
Menggosok Gigi Sebelum Tidur dan Setelah Sahur
Cara pertama untuk menjaga kesehatan gigi dan kebersihan mulut adalah dengan menggosok gigi.
Gosok gigi sebelum tidur serta setelah sahur. Hal ini karena pada saat setelah sahur maka sisa makanan akan tertinggal pada mulut.
Gosok Permukaan Lidah
Cara selanjutnya selain gigi, bersihkan juga permukaan lidah dengan cara menggosok.
Hal ini bermanfaat untuk menghindari terjadinya bau mulut selama bulan Ramadhan karena lidah dapat menjadi tempat sisa-sisa makanan.
Kumur dengan Obat
Cara ketiga yaitu dengan berkumur dengan menggunakan obat kumur. Berkumur dengan ini dapat membersihkan kebersihan mulut dan berbagai masalah kesehatan mulut.