RADARMUKOMUKO.COM – World Sleep Day merupakan sebuah perayaan secara global yang diadakan setiap tahun.
Peringatan ini dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentungan tidur yang nyenyak.
World Sleep Day pada tahun ini jatuh pada tanggal 15 Maret di mana acara ini dirancang untuk mengedukasi masyarkat tentang pentingnya tidur yang berkualitas.
Tidur tidak hanya baik untuk kesehatan fisik dan mental, tapi juga sangat membantu mempertahankan fungsi orak yang sangat optimal.
Selain itu, tidur juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan terhadap penyakit, mengurangi risiko penyakit kronis hingga mampu mengatasi penyakit jantung dan diabetes.
BACA JUGA:Dapatkan THR Jutaan Dari Bupati Mukomuko, Begini Cara Mendapatkannya
Dalam peringatan Hari Tidur Sedunia atau World Sleep Day 2024 ini, dunia akan bersatu untuk menjadikan tidur yang baik sebagai prioritas.
Dengan tema "Tidur sehat, masa depan sehat", perayaan ini akan menyoroti pentingnya membangun kebiasaan tidur yang baik.
Berbagai organisasi, lembaga kesehatan dan masyarakat umum juga akan ikut berpartisipasi dalam berbagai acara dan kampanye.
Kemudian, perayaan World Sleep Day 2024 juga menjadi kesempatan yang baik bagi kita semua, untuk memahami pentingnya tidur yang berkualitas. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu kita menghadapi tantangan harian dengan lebih baik, serta memastikan kita dapat menikmati hidup yang sehat dan penuh energi.
Perayaan Hari Tidur Sedunia pertama kali diresmikan pada tahun 2008. World Sleep Day muncul sebagai hasil kolaborasi antara sekelompok penyedia layanan kesehatan, dan profesional medis yang menaruh perhatian khusus pada isu-isu seputar tidur.
Inisiatif ini muncul sebagai respons terhadap ketidaksepakatan di kalangan peneliti, tentang pentingnya tidur sebagai faktor kunci dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan individu.
BACA JUGA:Tepat Sasaran, Penyaluran Pupuk Subsidi di Mukomuko Dalam Pantauan Dinas Pertanian
Adapun tujuan utama dari Hari Tidur Sedunia adalah untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola tidur yang sehat dan menciptakan panggung bagi dialog global tentang topik ini.
Organisasi nirlaba World Sleep Society (WSS), berbasis di Amerika Serikat memainkan peran sentral dalam menyelenggarakan peringatan tahunan ini.