RADARMUKOMUKO.COM – Buka puasa adalah waktu yang paling di tunggu-tunggu setelah berpuasa sehari penuh. Pada saat berbuka terasa ingin melahap semua makanan yang ada di hadapan.
Seringkali karena keinginan untuk mengkonsumsi makanan, banyak yang tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehat atau tidak.
Salah satu makanan yang paling disukai untuk berbuka adalah gorengan. Padahal gorengan dapat menyebabkan meningkatkan asam lambung.
BACA JUGA:Cara Efektif Khataman Al Qur’an Lebih dari 1 Kali di Bulan Ramadhan Meski Bekerja Full Day
BACA JUGA:Apa Hukumnya Masih Makan Setelah Imsak, Kalau Belum Tahu Ini Hukumnya
Hal ini tidak baik karena perut sudah kosong sekitar 12 jam tanpa di isi makanan apapun dan langsung mengkonsumsi gorengan. Akibatnya dapat memicum GERD.
Oleh karena itu sebaiknya untuk menghindari berbuka dengan gorengan untuk menjaga kesehatan.
Selain gorengan terdapat makanan-makanan lain yang sebaiknya juga di hindari pada saat berbuka.
Berikut ini beberapa makanan yang harus di hindari pada saat berbuka puasa.
Makanan Pedas
Makanan pertama yang perlu di hindari pada saat berbuka adalah makan makanan pedas.
Berbuka dengan makanan pedas dapat menyebabkan terjadinya kenaikan asam lambung serta memicu terjadinya maag kronis.
Makanan dengan Kandungan Tinggi Gula
Makanan kedua yang juga perlu dihindari pada saat berbuka puasa adalah makanan dengan kandungan tinggi gula.
Berbuka memang di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan-makanan manis, namun bulan makanan yang mengandung kadar tinggi gula.