4. Daging olahan
Daging olahan menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita hipertensi, pasalnya daging olahan seperti sosis, dan lain-lain menggunakan banyak natrium dan garam di dalamnya.
5. Makanan dan minuman manis
Seperti yang kita ketahui bahwa makanan atau minuman manis mengandung gula yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan berat badan cepat bertambah bahkan dapat membuat obesitas apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Obesitas sendiri merupakan salah satu penyebab terjadinya hipertensi, untuk itu cobalah mengurangi asupan gula agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Kesehatan merupakan hal yang utama dan patut disyukuri, untuk itu mari sama-sama menjaga kesehatan salah satunya dengan cara memerhatikan asupan makanan yang bernutrisi.
Semoga bermanfaat.*