Cara selanjutnya untuk mengatasi stres adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
BACA JUGA:Jurusan dan Kuota Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang pada SPAN-PTKIN 2024
BACA JUGA:Reza Rahadian : Saya Harap PASUTRI GAJE Bisa Jadi Angin Segar di Bulan Politik
Rubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk.
Jalin Relasi dan Komunikasi dengan Lingkungan
Cara lain yang harus dilakukan untuk mengatasi stres adalah dengan menjalin relasi dan komunikasi dengan lingkungan sekitar.
Hindari untuk mengurung diri, sobalah untuk bercerita dengan orang terdekat yang dipercaya.*