5. Dumbbell shoulder squat
Jenis olahraga yang satu ini bermanfaat untuk menambah masa otot pada paha depan, belakang, pinggul dan juga bahu sehingga dapat membuat berat badan terlihat lebih ideal dan tidak terlalu kurus.
Itulah tadi 5 jenis olahraga yang cocok untuk menambah berat badan agar lebih ideal, semoga bermanfaat.*