RADARMUKOMUKO.COM – Bawang putih merupakan salah satu dari sekian banyak bumbu dapur yang paling sering digunakan untuk penyedap masakan.
Ternyata di dalam bawang putih terdapat beberapa kandungan penting yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan senyawa allicin di dalam bawang putih inilah yang dapat memberikan manfaat baik tersebut.
Salah satu cara popular untuk mendapatkan manfaat dari bawang putih adalah dengan mengonsumsi air rebusannya secara rutin.
BACA JUGA:Bangun Tidur Ada Kulit yang Benjol? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Selain allicin, bawang putih juga mengandung vitamin A, B dan C ringkat tinggi dengan antioksidan dan bahan aktif lainnya yang memberikan manfaat kesehatan luar biasa ketika di rebus.
Apa saja sih manfaat mengonsumsi air rebusan bawang putih? Dikutip dari berbagai sumber, ini dia penjelasannya:
1. Meredakan flu dan batuk
Siapa disini yang belum tahu jika ternyata air rebusan bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu meredakan flu dan juga pilek yang sedang di rasakan, kandungan sifat ekspetoran dan juga antiseptik alami inilah yang dapat membantu membersihkan lendir dan juga mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Bangun Tidur Tubuh Terasa Lemas? Ternyata Ini Penyebabnya
2. Meningkat imun tubuh
Sifat anitivirus, antimikroba dan juga antijamur yang ada pada bawang putih dipercaya mampu untuk meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh. Selain itu, mengonsumsi air rebusan bawang putih juga dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan umum.
3. Menjaga paru-paru
Kandungan antibakteri dan antimikroba yang ada pada bawang putih dipercaya mampu untuk membunuh pathogen dan juga sumber penyakit asma hingga ke infeksi paru-paru, selain mengonsumsi air rebusan bawang putih, kamu yang mengalami gejala asma juga dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat.
BACA JUGA:Bantu Atasi Sembelit Hingga Penyakit Kuning, Ini 5 Manfaat Daun Jarak Untuk Kesehatan Tubuh