Kafein juga dapat mengurangi penyerapan mineral lain seperti zat besi, potasium, seng, magnesium, serta mangan.
3. Minim rasa mulas
Apabila kamu penderita mulas, berhenti mengonsumsi kafein dapat sangat memperbaiki gejala yang terjadi.
Hal tersebut disebabkan karena kafein dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.
BACA JUGA:Sulit Tidur? Ini Tips Mengatasi Insomnia yang Perlu Dicoba, Cek Disini
Namun, bukan hanya kafein dalam kopi yang bisa menyebabkan mulas.
Kandungan asam dalam kopi dan lemak dari susu tambahan juga dapat menyebabkan masalah pencernaan ini.
Maka dari itu, dengan memilih kopi tanpa kafein rendah asam dan mengurangi susu, seseorang mungkin dapat memperbaiki gejala sambil tetap menikmati secangkir kopi pagi.
4. Nafsu makan meningkat
Mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan kafein dapat menekan nafsu makan untuk sementara waktu.
Bahkan, apabila kamu mengonsumsi minuman tersebut lebih dari sekali dalam sehari, maka hal tersebut dapat mempengaruhi perut untuk terasa penuh dan tidak terlalu merasa lapar.
BACA JUGA:8 Cara Alami Atasi Serangan Batuk Dan Flu Serta Iritasi Di Musim Hujan
Hal itulah yang dapat menyebabkan nafsu makan menjadi meningkat apabila kamu berhenti meminum minuman yang memiliki kandungan kafein.
Hal tersebut disebabkan karena tubuh mencari perbaikan gula dengan cepat.*