RADARMUKOMUKO.COM – Pepaya merupakan jenis buah – buahan terbaik sebagai pilihan untuk menurunkan berat badan, karena rendah kalori dan tinggi serat, sehingga membuat kenyang lebih lama dan mengandung enzim papain yang membantu melunturkan atau membantu pencernaan lemak.
Yang lagi program diet boleh di coba yang rasa yang nikmat dan manis di jamin tidak bikin enek, dikutip dari berbagai sumber, ini dia resep dan cara pembuatannya.
Bahan-bahan
• 1/2 buah pepaya
• 1 jeruk nipis
• gula aren, kalo susah carinya pake madu juga boleh
• 1/2 gelas air matang, dingin lebih enak, tapi jangan es batu
BACA JUGA:Jangan Diremehkan! Inilah Penyebab dari Layar Ponsel Bergaris yang Sangat Mengganggu
Cara membuat
1. Blender pepaya dan air, tambahkan perasan jeruk nipis dan gula aren atau madu secukupnya untuk bersihkan lemak jahat di usus dan melancarkan buang air besar
2. Jus pepaya siap di sajikan.
Enak dan menyehatkan, selamat mencoba, salam sehat untuk semuanya.*