RADARMUKOMUKO.COM – Apakah kamu termasuk orang yang sering menunda duda pekerjaan?
Jika iya, apakah kamu tahu alasannya? Apakah rasa malas yang ada di dalam diri merupakan salah satunya?
Menunda pekerjaan sampai di menit terakhir tepat waktu merupakan hal yang sering dilakukan oleh sejumlah orang.
Mereka yang suka menunda pekerjaan seringkali mendapat label pemalas dari lingkungan sekitarnya.
Namun, apabila seseorang secara kronis menghindari tugas-tugas yang sulit dan sengaja mencari distraksi untuk menundanya, maka belum tentu disebabkan karena malas.
Bisa jadi orang tersebut mengalami prokastinasi. Apa itu?
Tahukah kamu bahwa orang yang memiliki kecenderungan prokrastinasi seringkali memiliki sifat perfeksionis.
Sejarah psikologis mereka memilih untuk tidak menangani pekerjaan sama sekali, daripada tidak melakukan pekerjaan dengan baik.
BACA JUGA:Pernah Dengar Teh Daun Salam? Khasiatnya Bisa Redakan Stres, Berikut Manfaat dan Cara Membuatnya
Pengidap prostinasi ini sering merasa sangat khawatir tentang apa yang dipikirkan oleh orang lain tentang mereka, sehingga pengidapnya justru mempertaruhkan masa depannya untuk menghindari penilaian.
Beberapa orang yang mengidap prokrastinasi berpendapat bahwa mereka tampil lebih baik di bawah tekanan.
Menurut riset pengidap prokrastinasi sengaja membuat kebiasaan bekerja di menit-menit terakhir deadline untuk mengalami euforia perasaan gembira yang berlebihan Karena tampaknya telah mengatasi tantangan yang ringan.
Adapun salah satu faktor terbesar mengapa orang dapat mengalami prokrastinasi, yaitu adanya gagasan tentang mengenai dirinya.
Contoh, adanya kalimat afirmasi yang dia berikan sendiri untuk dirinya seperti 'aku harus merasa terinspirasi atau termotivasi untuk mengerjakan tugas pada saat tertentu'.