Ini 7 Manfaat Senam Zumba yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Meningkatkan Rasa Percaya Diri Loh

Senin 08-01-2024,22:30 WIB

Reporter : Ahmad Famuji

Editor : Fitriani

Mengatasi Nyeri

Manfaat selanjutnya dari zumba adalah dapat mengatasi masalah persendian berupa nyeri.

Meningkatkan Kualitas Hidup

Terakhir zumba juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang. Hal ini terjadi karena saat zumba tubuh akan memproduksi hormon serotonin dan oksitosin yang bermanfaat untuk meningkatkan rasa bahagia.*

Tags : #zumba #senam #rasa percaya diri #manfaat senam zumba

Kategori :

Ini 7 Manfaat Senam Zumba yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Meningkatkan Rasa Percaya Diri Loh

Terkait

Tingkatkan Rasa Percaya Dirimu! Begini 4 Langkah Menerapkan Self Validation

Terapkan Sikap Ini agar Kamu Tidak Dipermalukan di Publik, Salah Satunya Tingkatkan Percaya Diri

Personel Polisi – TNI di Mukomuko Wujudkan Kebugaran Jasmani Melalui Senam Bersama

Punya Tujuan yang Sama , Inilah Jenis-jenis Senam Serta Manfaatnya Bagi Tubuh

Punya Gerakan yang Indah dan Unik, Inilah Teknik Dasar Dalam Senam Akrobatik yang Perlu Diketahui

Terpopuler

8 Lokasi Wisata Yang Bakal Ramai Dikunjungi di Mukomuko Saat Libur Tahun Baru

Penting! Mari Tingkatkan Pemahaman dan Pencegahan Penyakit DID (Dissociative Identity Disorder)

4 Tipe MBTI yang Tidak Suka Rutinitas dan Jarang Buat To Do List

11 Macam Tahun Baru di Indonesia dan Dunia, Ternyata Bukan Saja 1 Januari

3 Shio yang Diperdiksi Bakal Paling Beruntung di Tahun 2025, Apa Itu Kamu?

Terkini

Tahu Bulat Saus Pedas ala Korea, Resep Kekinian dengan Gochujang yang Wajib Dicoba!

Cek Rambutmu, 5 Pertanda Kesehatan yang Tak Pernah Kamu Duga!

Fakta Unik Seputar Kuda Nil yang Mungkin Kamu Ngga Tahu

Ini Tiga Nagari Eksotis di Sumatera Barat Lagi Populer jadi Incaran Wisatawan

6 Alasan Kenapa Orang Introvert Lebih Jago Menulis daripada Berbicara dalam Menyalurkan Ide