RADARMUKOMUKO.COM – Mie instan sudah menjadi salah satu produk makanan instan yang paling banyak diminati oleh semua orang.
Proses memasaknya yang praktis, harganya yang murah, serta memiliki rasa yang enak menjadikan mie instan difavoritkan oleh semua orang.
Meski begitu, banyak sekali berita yang mengabarkan bahwa mie instan merupakan salah satu makanan yang tidak sehat.
BACA JUGA:3 Cara Cepat Memutihkan Wajah Hitam Tanpa Skincare dalam 1 Hari
Hal tersebut disebabkan karena makanan yang satu ini diduga memiliki pengawet sehingga sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Lalu, benarkah itu?
Well, untuk menjawab pertanyaan tersebut kita perlu membahas terlebih dahulu terkait dengan kandungan gizi yang ada dalam mie instan.
Sebagian besar mie instan biasanya mengandung karbohidrat yang berasal dari tepung.
Kalori yang terkandung di dalam mie instan ini berbeda-beda setiap merk.
Namun, rata-rata mie instan mengandung sekitar 300 hingga 500 kkal.
Mengonsumsi mie instan yang berlebihan, ditambah dengan makanan lain yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu dapat menaikkan berat badan.
Seorang ahli gizi bernama Mochammad Rizal, mengatakan bahwa pengawet dan penyedap rasa di dalam mie instan sudah sesuai takarannya.
BACA JUGA:Inilah 3 Negara yang Masyarakatnya Doyan Berlibur ke Indonesia, Negara Mana Saja ya?
Maka dari itu, sebenarnya jika mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang normal masih tergolong aman.
"Mie instan aman dikonsumsi, dalam jumlah yang normal. Baik pengawet maupun penyedap rasa di dalam mie instan takarannya sudah disesuaikan dengan regulasi yang sudah ada," katanya.
Kemudian, bicara tentang bahaya dari bumbu mie instan sendiri, penyedap rasa yang terkandung di dalamnya cukup tinggi.