Cuka apel juga bisa membantu menyeimbangkan pH mulut dan mencegah pertumbuhan bakteri.
BACA JUGA:Inilah Jenis Olahraga Ringan yang Cocok Untuk Mendapatkan Tubuh yang Sehat dan Bugar, Apa Saja?
Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
- Campurkan dua sendok makan cuka apel dengan satu gelas air.
- Berkumurlah dengan larutan cuka apel selama 1 menit, lalu buang.
- Bilas mulut Anda dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut.
- Ulangi cara ini setiap hari sampai karang gigi berkurang.
3. Minyak kelapa. Minyak kelapa adalah bahan alami yang bisa membantu menghilangkan karang gigi dengan cara membersihkan dan mengangkat lapisan plak yang menempel pada gigi.
Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan radang gusi.
Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
- Ambil satu sendok makan minyak kelapa dan masukkan ke dalam mulut Anda.
- Kumur-kumur minyak kelapa di dalam mulut Anda selama 5 menit, lalu buang.
- Bilas mulut Anda dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut.
- Ulangi cara ini setiap hari sampai karang gigi berkurang.
4. Kulit jeruk. Kulit jeruk adalah bahan alami yang bisa membantu menghilangkan karang gigi dengan cara menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi.
Kulit jeruk mengandung vitamin C, yang bisa membantu mencegah pertumbuhan plak dan menghilangkan noda pada gigi. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut: