Olahraga selanjutnya yang juga dapat membantu menurunkan stress adalah tenis. Tenis juga akan memberikan tubuh menjadi lebih senang karena dilakukan secara berpasangan.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan di Usia Lansia, Inilah Olahraga Ringan yang Cocok Untuk Lansia
4. Kickboxing
Olahraga lain yang juga bermanfaat untuk menghilangkan stres adalah Kickboxing. Ketika melakukan olahraga kickboxing seseorang dapat meluapkan perasaannya dan emosinya.
5. Pilates
Terakhir olahraga yang juga dapat bermanfaat untuk membantu menurunkan stres adalah pilates. Olahraga satu ini dilakukan dengan melatih kekuatan otot dan kelenturan otot.*
Kategori :
Terkait
Kamis 04-07-2024,18:30 WIB
Bila Sudah Mengonsumsi 5 Makanan Berikut, Sebaiknya Jangan Makan Pisang, Ini Alasannya
Kamis 04-07-2024,16:30 WIB
Tenangkan Diri Ketika Menghadapi Masalah, Begini Tips dan Triknya
Kamis 04-07-2024,16:30 WIB
Manfaat Tanaman Laja Gowah, SI Kembaran Lengkuas yang Kaya Manfaat
Kamis 04-07-2024,15:30 WIB
Dikenal Sebagai Buah Pengubah Rasa, Inilah Manfaat Buah Marasi Bagi Kesehatan
Kamis 04-07-2024,14:00 WIB
Bukan Cuma Bintitan, Inilah Penyebab Terjadinya Kelopak Mata Bengkak
Terpopuler
Kamis 04-07-2024,15:58 WIB
Korban Meninggal Lakalantas di Jalan Danau Lebar Seorang Imam Masjid
Kamis 04-07-2024,10:15 WIB
Muslim: Berdasarkan PKPU, Rohidin Tidak Bisa Lagi Mencalon Gubernur
Kamis 04-07-2024,16:30 WIB
Tenangkan Diri Ketika Menghadapi Masalah, Begini Tips dan Triknya
Kamis 04-07-2024,11:00 WIB
Nilai Rupiah Semakin Melemah, Inilah Dampak Pelemahan Nilai Rupiah Terhadap Negara
Kamis 04-07-2024,12:00 WIB
Salah Satu Rahasia Kecantikan Suku Baduy, Ini Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan
Terkini
Kamis 04-07-2024,21:30 WIB
Singkong Goreng Renyah Tanpa Direbus Dahulu: Disini Rahasia dan Kelezatannya
Kamis 04-07-2024,20:30 WIB
Mencengangkan! Tubuh Ternyata Sengaja Dibuat Menolak Maksiat, Kata Gus Baha: Bukti Ilmiahnya Mengejutkan
Kamis 04-07-2024,19:34 WIB
Kejari Pelimpahan Tahap II Perkara Dugaan Korupsi RSUD Mukomuko
Kamis 04-07-2024,19:30 WIB
Sebelum Terlambat Ayo Kenali 7 Perilaku Penyebab Perselisihan yang Tidak Disadari!
Kamis 04-07-2024,18:30 WIB