Orang tua harus mengajari anak tentang bagaimana caranya mencari memilih teman yang baik, serta cara mereka menangani konflik.
Disaat orang tua mengajarkan hal ini, anak akan belajar dan mencontohkannya.
2. Ajari anak meminta bantuan
Anak yang tangguh dan kuat tidak selalu akan pernah bisa bangkit kembali dari situasi sulit dengan sendirinya.
Maka dari itu, disini peran orang tua sangat ditentukan.
Meminta bantuan dan dukungan adalah keterampilan yang penting diajarkan pada anak-anak.
Meski begitu, terkadang meminta bantuan akan terasa sulit karena adanya berbagai alasan.
3. Ajari anak cara mengenali perasaannya
Agar anak terhindar dari generasi stroberi, mereka harus diajarkan terlebih dahulu bagaimana mengenali dan memberi nama pada emosi mereka secara efektif.
Mereka dapat menghubungkan emosi tersebut dengan strategi yang spesifik yang akan membantu mereka bergerak maju degan cara yang sehat.
BACA JUGA:Perankan Banci, Tessy Adalah Mantan TNI, Turun Saat Pembebasan Irian Barat
Contoh, ajarkan anak untuk menyadari bahwa mereka merasa gugup dan mengetahui bahwa berbicara dengan orang tua atau pengasuh dapat membuat mereka menjadi lebih rileks.
4. Ajak anak berolahraga
Melakukan aktivitas yang teratur merupakan cara yang sangat penting untuk menjadikan anak yang lebih kuat dan tangguh.
Tak hanya secara fisik, olahraga juga dapat meningkatkan kemampuan otak dan mental anak.
Olahraga telah terbukti setara dengan pengobatan dalam mengobati depresi dan kecemasan ringan hingga sedang.