Cara ini terbilang cukup efektif karena dengan memberikan pujian tidak hanya dapat menyenangkan hati orang lain, tapi juga sangat bermanfaat untuk diri sendiri.
Hal terebut juga dapat membuat kita lebih memiliki suasana hati yang lebih baik karena dipengaruhi oleh orang lain.
3. Jangan lupa untuk bersyukur
Satu hal terpenting dalam menciptakan kebahagiaan yang sederhana adalah dengan memperbanyak rasa syukur.
Makin banyak kita bersyukur, maka akan semakin banyak pula kebahagiaan yang dapat kita peroleh.
BACA JUGA:Walau Belum Punya Mixer dan Oven Hati Tetap Bahagia, Ternyata Ini Rahasia Bikin Pukis Lembut Manis
Disaat kita bersyukur, terdapat sesuatu yang tumbuh dalam hati kita, inilah yang membuat kita merasa bahagia.
Dengan gaya hidup yang sederhana. Kita dapat lebih peka degan hal-hal kecil yang ada di sekitar kita serta membuat kita lebih mengapresiasinya dengan cara kita sendiri.
4. Lakukan meditasi rutin
Melakukan meditasi rutin ternyata dapat mengubah otak sepenuhnya. Bahkan, dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa meditasi harian sebenarnya dapat meningkatkan kebahagiaan karena adanya meuroplastisitas.*