RADARMUKOMUKO.COM – Kentos kelapa merupakan bagian dari kelapa yang terbentuk dari daging kelapa tua yang membentuk bulatan.
Biasanya kentos kelapa terbuat ketika kelapa telah akan tumbuh tunas dan siap untuk menjadi pohon kelapa yang baru.
Kentos kelapa memiliki rasa yang manis, dengan tekstur yang lumayan lembut. Namun semakin tua kentos maka rasanya akan semakin hambar.
BACA JUGA:Baru Diungkap, Wow, Ternyata Asam Jawa Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Kentos ini juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang cukup banyak dan menyehatkan tubuh.
Berikut ini beberapa kandungan nutrisi dan manfaat dari kentos kelapa bagi kesehatan tubuh.
Nutrisi :
• Karbohidrat
• Serat
• Protein
• Kalium
• Kalsium
• Magnesium
• Fosfor