BACA JUGA:Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan, Mulai Menjaga Kesehatan Kulit Hingga Mengurangi Risiko Depresi
BACA JUGA:Namanya Diabadikan Dalam Al-Qur’an, Inilah Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan
5. Membantu Meningkatkan Kepadatan Tulang
Berjalan kaki juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekuatan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.
6. Membantu Meningkatkan Kekuatan Otot
Manfaat selanjutnya dari berjalan kaki adalah dapat meningkatkan kekuatan otot terutama otot kaki.
7. Mencegah Risiko Depresi
Terakhir berjalan kaki juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya depresi. Hal ini karena saat berjalan kaki akan membantu menjaga mood.
Itulah manfaat berjalan kaki bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*
Artikel ini telah tayang di radarmetro.disway.id dengan judul “9 Manfaat Jalan kaki di Pagi hari Bagi Kesehatan”