RADARMUKOMUKO.COM – Diet merupakan salah satu kegiatan yang mengatur pola makan serta jenis makanan apa yang dikonsumsi.
Diet ini sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari obesitas serta kelebihan berat badan.
Terdapat beberapa metode diet yang berkembang di masyarakat dan kebanyakan diantaranya adalah metode diet dengan merekomendasikan pola makan yang baik.
Salah satunya adalah dengan memperbanyak makan sayur-sayuran serta buah-buahan.
Terdapat salah satu jenis diet yang dapat kamu lakukan dengan menerapkan makan yang semuanya tidak harus sayur-sayuran dan buah- tahan.
BACA JUGA:Cara Merebus Telur Puyuh Supaya Tidak Pecah dan Mudah Dikupas, Hindari Telur Yang Seperti Ini
BACA JUGA:6 Tips Merawat Burung Peliharaan Agar Rajin Berbunyi, Mulai dari Sangkar Hingga Makanan
Diet ini disebut dengan diet karnivora yang tengah menjadi perbincangan di media sosial.
Diet karnivora sendiri merupakan salah satu diet ketat yang memperbolehkan seseorang hanya memakan daging, ikan, serta makanan hewan lainnya, termasuk telur serta produk susu tertentu.
Makanan yang dikonsumsi oleh diet karnivora ini seluruhnya terdiri dari daging -dagingan serta produk hewani, dan terbebas dari sayur sayuran.
Diet yang satu ini diklaim dapat membantu menurunkan berat badan, serta memperbaiki masalah suasana hati.
Dalam melakukan diet ini, semua makanan termasuk buah- buahan, sayuran, biji-bijian, kacang kacangan, dan polong-polongan tidak diperbolehkan.
Tak hanya itu, diet ini juga direkomendasikan guna menghindari atau membatasi asupan susu termasuk mentega serta keju keras.
Aspek-aspek tertentu dalam metode diet karnivora ini dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Dalam sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi protein dan rendah karbohidrat dapat meningkatkan penurunan berat badan.