Terlebih jika mereka menyimpan semua masalah sendiri dan tidak memiliki tempat untuk bercerita.
3. Keseimbangan Kimia Otak
Faktor lain yang mempengaruhi kesehatan mental adalah keseimbangan zat-zat kimia dalam otak.
Ketika otak berfungsi secara optimal maka dapat mengendalikan dan mengontrol setiap aktivitas sehari-hari.
4. Lingkungan Sosial
Terakhir yang juga menjadi faktor tentang kesehatan mental seseorang adalah lingkungan sosial. lingkungan yang baik dan memberikan dampak positif akan menurunkan risiko terjadinya masalah kesehatan mental.
Semoga bermanfaat.*
Artikel ini telah tayang di okes.disway.id dengan judul “Tips Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Terhindar dari Stress”
Kategori :