RADARMUKOMUKO.COM – Kepiting merupakan salah satu jenis hewan laut yang memiliki berbagai kandungan nutrisi.
Beberapa kandungan nutrisi pada kepiting seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin A serta mineral lainya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat kepiting bagi kesehatan tubuh :
1. Menjaga Kesehatan Otot Tubuh
Kandungan protein pada kepiting membantu menjaga fungsi otot dan menjaga kesehatan otot.
2. Menjaga Kadar Darah dan Mencegah Anemia
Kandungan folat dan Vitamin B12 pada kepiting juga bermanfaat untuk menjaga darah pada tubuh sehingga mencegah risiko anemia.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan Manfaat Sayur Kubis Bagi Kesehatan, Setelah Mengetahui Nyesel Baru Tahu Sekarang
BACA JUGA:Mengenal Penyakit Kusta, Penyebab Hingga Pencegahan
3. Mencegah Osteoporosis
Kandungan kalsium pada kepiting memberikan manfaat bagi tulang untuk mencegah terjadinya osteoporosis.
4. Menjaga dan Meningkatkan Fungsi Otak
Kepiting memiliki kandungan omega-3 yang berperan untuk menjaga dan meningkatkan fungsi otak.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain untuk menjaga kesehatan otak, omega-3 pada kepiting juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.