RADARMUKOMUKO.COM - Selain menerapkan pola hidup sehat dan rutin melakukan perawatan, mengonsumsi makanan juga berpengaruh pada kecantikan kulit.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan serta memiliki sifat anti-inflamasi dapat membantu dalam proses memperlambat penuaan dini.
Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk mulai mengubah pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Dengan begitu, kita akan mendapatkan manfaat dari dengan mengonsumsi makanan sehat yaitu kulit yang tampak awet muda.
BACA JUGA:Cerita Eva Hart Sosok Terakhir Korban Titanic, Selalu Ingat Apa Yang Didengar dan Dilihat Malam Itu
Lalu, makanan apa sajakah itu?
Berikut adalah makanan-makanan yang dapat membantu merawat kulit menjadi lebih awet muda.
1. Tomat
Tomat memiliki kandungan yang dapat membantu dalam membuat kulit menjadi tampak lebih muda dan bercahaya.
Hal tersebut berdasarkan hasil uji coba pada tahun 2021 yang menemukan bahwa mengonsumsi pasta tomat ternyata dapat membuat kulit menjadi lembut tahan dengan kerusakan.
Tak hanya itu, studi lain juga membuktikan bahwa terdapat sejumlah perubahan pada kulit mereka setelah memakan buah tomat.
2. Cokelat Hitam
Coklat hitam memiliki kandungan antioksidan yang ternyata dapat memberikan perlindungan kulit dari serangan sinar UV.
BACA JUGA:Jangan Salah Menduga Niduke Tujuh Jando Tradisi Palembang, Masuk Rumah Baru, 7 Janda Diajak Tidur