RADARMUKOMUKO.COM – Siapa yang tidak suka dengan buah Anggur? Buah yang memiliki berbagai jenis warna mulai dari warna hijau, merah, atau hitam merupakan buah yang memiliki rasa yang sangat enak.
Selain memiliki rasa yang enak, buah yang satu ini juga memiliki banyak sekali kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Anggur memiliki manfaat yang bisa didapatkan baik itu ketika dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai jenis minuman.
Buah anggur memiliki kandungan polifenol yang merupakan senyawa pemberi warna cerah pada buah.
Adapun kandungan anti oksidan yang ada pada Polifenol dalam buah anggur ini sudah ada sejak 8000 tahun yang lalu.
BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Nanas Juga Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pengidap Asam Lambung Harus Tahu! Ini cara Meminum Kopi yang Aman Bagi Penderitanya
Kandungan ini Memberikan tubuh perlindungan dari berbagai jenis penyakit serta kerusakan akibat faktor lingkungan serta membantu melawan radikal bebas.
Berikut adalah beberapa manfaat apabila kita rutin mengonsumsi buah anggur.
1. Mencegah kanker
Manfaat pertama bagi kesehatan dari buah anggur adalah mencegah kanker.
Anggur memiliki kandungan bahan alami yang dapat membantu memperlambat atau mencegah berbagai jenis kanker.
Beberapa jenis kanker yang dapat dihindari apabila rutin mengonsumsi buah anggur adalah kanker mulut, kanker Esofagus, kanker paru-paru, kanker Pangkreas, kanker prostat, dan masih banyak lagi.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan yang sangat tinggi dalam buah anggur ternyata dapat membantu dalam proses menurunkan tekanan darah.