G. Mengonsumsi makanan sehat
Dengan mengonsumsi makanan sehat dapat juga membantu menjaga kesehatan paru-paru. Vitamin C seperti jeruk, jambu biji, dan brokoli bagus untuk di konsumsi karena makanan ini kaya akan antioksidan yang berfungsi mencegah kerusakan sel.
Vitamin C juga bersifat anti-inflamasi sehingga dapat mencegah radang pada paru-paru yang dapat menyebabkan sesak napas.*