Hal tersebut dikarenakan pada buah semangka memiliki kandungan vitamin A yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata.
Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin A berperan sangat penting dalam Menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya degenerasi makula.
3. Mencegah dehidrasi
Berbeda dengan buah buahan lain, semangka memiliki kandungan sekitar 95 persen air.
BACA JUGA:Mengenal Jenis-Jenis Phile, Sebuah Istilah Psikologis yang Wajib Diketahui
Sehingga, buah semangka sangat ideal dalam menjaga tubuh untuk menghindari dehidrasi.
Selain itu, mengonsumsi semangka juga dapat membantu tubuh menggantikan cairan yang hilang akibat aktivitas sehari-hari atau karena cuaca yang panas.*
Sumber : astronauts.id & Healthline.com