RADARMUKOMUKO.COM– Bukan rahasia lagi minum kopi merupakan kebiasaan banyak orang.
Seperti yang diketahui bahwa minuman kopi memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi.
Kafein sendiri merupakan sebuah kandungan yang memiliki efek meningkatkan fokus dan dapat membuat orang tidak mudah ngantuk.
Karena kandungan kafein inilah banyak orang yang pada akhirnya mengandalkan kafein untuk dapat terus fokus dan semangat dalam beraktivitas.
Bagi mereka yang ingin tetap fokus dan semangat dalam menjalani hari, mereka tak sungkan untuk meminum kopi kapan pun mulai dari pagi, siang, sore, hingga malam.
Hingga sampai mereka tidak sadari, bahwa didalam tubuh mereka sudah kebanyakan kafein.
BACA JUGA:Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mata dari Bahaya Penggunaan Handphone
Melansir dari Kompas.com, kafein sendiri secara alami dapat ditemui di lebih dari 60 tanaman, seperti biji kopi, daun teh, kacang cola, dan buah kakao.
Takhanya itu, kafein juga dapat ditemukan secara sintetis atau buatan manusia yang ditambahkan ke beberapa jenis obat, makanan, dan minuman seperti minuman berenergi dan permen karet.
Lalu, apakah sering mengonsumsi kafein dapat berpengaruh dalam tubuh?
Terdapat fakta bahwa, apabila seseorang sering meminum kopi, terdapat sejumlah tanda yang dikeluarkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Tips Hidup Sehat dan Terhindar dari Penyakit
Tanda tersebut, bisa saja pertanda yang masih bisa di tolerir, atau bahkan bisa menjadi gejala penyakit.
Melansir dari berbagai sumber, Berikut adalah Tandatanda tubuh apabila keseringan minum minuman yang memiliki kandungan kafein.
1. Sulit Tidur