RADARMUKOMUKO.COM – Setiap orang memiliki selera yang berbeda-beda. Ada yang suka sangat pilih-pilih makanan, serta menghindari makan yang tinggi kolestrol dan berminyak.
Nah, kali ini terdapat rekomendasi menu-menu makanan yang sehat rendah kolestrol dan tampa minyak.
Untuk memulai hidup sehat Ada beberapa resep makanan tanpa minyak yang membuat tubuh terbebas dari kolesterol.
BACA JUGA:Daftar Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Bagi Para Penderita Hipertensi
Resep makanan ini mudah dan bisa di buat di rumah.
Ada beberapa menu yang enak dan bisa jadi lauk untuk keseharian. Berikut ini resep-resep makanan
1. Botok Tahu Daun Kemangi
Bahan-bahan :
200 gr Daun semanggi, 1 buah tahu putih, garam secukupnya, daun pisang dan lidi
Bumbu Halus :
4 siung bawang putih, 5 siung bawang merah, 15 cabai rawit, 1 terasi, 1 buah tomat, dan 3 butir kemiri.
Langkah pembuatan :
Hancurkan tahu dan campur dengan daun semanggi dan di tumbuk halus, bungkus dengan daun pisang yang sudah layu, kemudian kukus hingga matang.
2. Tahu Kukus Isi Ayam
Bahan-bahan :